Elastinelastik tolalarning asosiy tarkibiy qismi bo'lib, uning uglerod zanjiri 713 yoki undan ortiq aminokislota qoldiqlaridan iborat. U elastiklik va rezina cho'zilish qobiliyatiga ega va suvda erimaydi. Elastik oqsil prolin va glitsinga boy, ammo elastik tolalarning gidroksillanish darajasi yuqori emas va gidroksilizin yo'q. Elastik oqsil molekulalari murakkab o'zaro bog'lanishga ega bo'lib, lizin qoldiqlari ishtirokida yuqori elastik tarmoq strukturasini hosil qiladi. Elastin sintezining dastlabki bosqichida u molekulyar og'irligi 70000 bo'lgan suvda eruvchan monomer bo'lib, u asl elastin deb ataladi. Modifikatsiyadan so'ng prolinning bir qismi gidroksiprolinga aylanadi.
Demak, elastin biz uchun juda muhim, kundalik hayotimizda qanday qilib elastin olishimiz mumkin?
1. Oziq-ovqat iste'mol qilish
S vitaminiga boy oziq-ovqatlar: S vitamini elastinni oksidlanish shikastlanishidan himoya qilishga yordam beradigan muhim antioksidantdir. S vitaminiga boy oziq-ovqatlarga quyidagilar kiradi:
Mevalar: apelsin, limon, qulupnay, kivi va boshqalar.
Sabzavotlar: yashil qalampir, pomidor va boshqalar.
Omega{0}} yog 'kislotalariga boy oziq-ovqatlar: Omega{1}} yog' kislotalari kollagen sintezini rag'batlantiradi va elastin funktsiyasini saqlab turishga yordam beradi. Omega{2}} yog 'kislotalariga boy oziq-ovqatlarga quyidagilar kiradi:
Baliq: losos, treska va boshqalar kabi.
Yosunlar: dengiz o'tlari, suv o'tlari va boshqalar.
Yuqori sifatli protein: oqsilni o'rtacha iste'mol qilish tanadagi ichki elastiklikni saqlash uchun juda muhimdir. Yuqori sifatli proteinning oziq-ovqat manbalariga quyidagilar kiradi:
Yog'siz go'sht, tovuq, tuxum va boshqalar.
2. Oziqlantiruvchi qo'shimchalar
Kollagenni to'ldirish: kollagen elastin bo'lmasa-da, uning qo'shimchasi teri va to'qimalarning elastikligini saqlashga yordam beradi. Kollagenni kollagen peptid kukuni va boshqa shakllarni olish orqali to'ldirish mumkin.
3. Antioksidantlar: Oziq-ovqatlarda mavjud bo'lgan antioksidantlarga qo'shimcha ravishda (masalan, S vitamini), boshqa antioksidantlar (masalan, E vitamini, koenzim Q10 va boshqalar) bilan to'ldirish ham elastinni himoya qilishga yordam beradi.
4.Ilmiy terini parvarish qilish
Quyosh nuriga haddan tashqari ta'sir qilishdan saqlaning: ultrabinafsha nurlanishiga uzoq vaqt ta'sir qilish elastinga zarar etkazishi mumkin, shuning uchun uni oldini olish uchun quyoshdan himoyalovchi vositalardan foydalanish, shlyapalar va soyabonlardan foydalanish kabi choralar ko'rish kerak.
5. Terini parvarish qilish vositalaridan foydalaning:S vitamini, gialuron kislotasi va peptidlarni o'z ichiga olgan mahsulotlar kabi elastin o'sishini rag'batlantiradigan va himoya qiluvchi ingredientlarni o'z ichiga olgan terini parvarish qilish mahsulotlarini tanlang.
6. Dori terapiyasi: Ba'zi bir maxsus holatlarda, masalan, elastinning og'ir tanqisligida, elastinning normal funktsiyasini to'ldirish va tiklash uchun shifokor rahbarligida maxsus dorilar qo'llanilishi mumkin.
Sotish: Josy
Mobil:+86-13279399072
Email:sales1@konochemical.com