Spermidin qarishga qarshi potentsial tarkibiy qism sifatida keng tarqalgan. U neyronal sintazani inhibe qilishi, DNKni bog'lashi va cho'ktirishi mumkin, shuningdek, DNKni bog'laydigan oqsillarni tozalash, T4 polinukleotid kinaz faolligini rag'batlantirish va yoshga bog'liq xotira yo'qolishi va Altsgeymer kasalligining oldini olish uchun ishlatilishi mumkin. Ba'zilar uni "yoshlik moddasi" deb ham atashadi, chunki spermidin kuchli antioksidant bo'lib, inson tizimidagi hujayralarning avtofagiya funktsiyasi uchun muhim oziq modda bo'lib, autofagiya deb ataladigan tana jarayonini, tabiiy tiklanish va qon aylanish jarayonlarini qo'zg'atadi. bu uyali qayta ishlash jarayoni sog'lom qarishda muhim rol o'ynaydi va yosh bilan bog'liq muammolardan qochadi.Spermidin trihidroxloridspermidinning eng ko'p ishlatiladigan tuz shakllaridan biridir.
Tanadagi spermidin kontsentratsiyasi hayvonlarda ham, odamlarda ham yoshga qarab kamayadi. Buning asosiy sababi, tanadagi poliamin ishlab chiqaruvchi fermentlarning faolligining pasayishi. Aksariyat keksa odamlarda spermidin darajasi past bo'ladi. Biroq, sog'lom 90- yoshli va yuz yilliklarda to'qimalarda spermidin o'rta yoshdagi darajada saqlanib qolgan. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, Osiyo mamlakatlarida spermidin qancha ko'p iste'mol qilinsa, mahalliy umr ko'rish davomiyligi yuqori bo'ladi.
2009 yilda "Tabiat" subjurnalida chop etilgan tadqiqot natijasi "Hujayra biologiyasi" spermidin tadqiqotlari to'lqinini ochdi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, spermidin avtofagiya bilan bog'liq genlarning transkripsiyasini qo'zg'atishi va shu bilan avtofagiyani kuchaytirishi mumkin. , hujayra oksidlovchi stressini va nekrozni inhibe qilgan holda, spermidin xamirturush, nematodalar va chivinlarning umrini uzaytirishi tajribalarda ko'rsatilgan. Tadqiqot hisoboti e'lon qilingandan so'ng, u darhol jamiyatda keng tashvish uyg'otdi.
2016-yilda yapon olimi Yoshinori Oxsumi “autofagiya mexanizmini kashf etgani” uchun fiziologiya va tibbiyot bo‘yicha Nobel mukofotiga sazovor bo‘ldi, shu bilan hujayralardagi autofagiya mexanizmini tasdiqladi.
Avtofagiya mexanizmi hujayraning o'zini yangilash va himoya qilish mexanizmidir. Bu nafaqat bosqinchi bakteriyalar va viruslarni yo'q qilishi, balki embrionlarning rivojlanishiga va hujayra mutatsiyasiga ham ta'sir qilishi mumkin. Shuningdek, u tana hujayralarining umumiy barqarorligini saqlab qolish uchun zararlangan oqsillar va organellalarni yo'q qilishi mumkin. Otofagiyada spermidinning faollashishi, shubhasiz, uni yanada jozibali qiladi.
Shubhasiz, spermidinning salomatlikka qo'shgan hissasi bundan ancha yuqori. 2018 yil yanvar oyida eng mashhur "Science" jurnali spermidin bo'yicha blokbaster maqolasini nashr etdi, unda so'nggi yillarda 130 dan ortiq ilmiy tadqiqotlar natijalari jamlangan va spermidinning qarishga qarshi, yurak-qon tomir tizimini himoya qilish kabi ko'p qirrali ta'sirini muntazam ravishda ta'kidlagan. saratonga qarshi, neyromodulyatsiya va neyroproteksiya, metabolik kasalliklarni yaxshilash va boshqalar.
Inson tanasida spermidin 3 ta asosiy manbaga ega.
Birinchisi, inson tanasining o'zi tomonidan sintezlanadi, u arginindan ornitingacha, putresindan spermidingacha bo'lishi mumkin; u spermindan ham aylantirilishi mumkin.
Ikkinchisi to'g'ridan-to'g'ri ovqatdan keladi.
Oxirgisi ichak florasining sintezidan olingan.
Spermidin prekursorlarini qabul qilish spermidin darajasini oshirishi mumkin; arginin ham, spermin ham uning ta'sirini kuchaytirishi mumkin. Argininga boy ovqatlar asosan yong'oqlar, urug'lar va loviya va kurka go'shtidir. Sperminga boy oziq-ovqatlarga bug'doy urug'i, tovuq jigari, tovuq qalblari va mol go'shti ichaklari kiradi.
Shuni ta'kidlash kerakki, sog'lom metilatsiyani saqlash spermidin sintezi uchun ham muhimdir. Spermidin sintezi SAMe dan olingan dcSAMe ning ishtirokini talab qiladi. SAMe inson metilatsiyasidagi eng muhim koenzim bo'lib, uning darajasi metillanish siklidan ta'sirlanadi.
Albatta, eng to'g'ridan-to'g'ri yo'l spermidin trihidrokloridni oziq-ovqatdan olishdir. Spermidinga boy oziq-ovqatlar, asosan, bug'doy urug'i, loviya, urug'lar, salyangozlar va hayvonlarning jigari kabi o'simliklar va hayvonlarning mohiyatidir (albatta, bug'doy urug'ida kleykovina mavjud).
Spermidin kaloriya cheklanishiga taqlid qiluvchi modda bo'lib, ro'za tutishga o'xshash foyda keltiradi. Spermidinni iste'mol qilish metabolik kasalliklar, neyrodegeneratsiya, yurak-qon tomir kasalliklari va saraton kasalligiga yordam beradi va u uzoq umr ko'rishga yordam beradi. Dastlabki in vitro testlari shuni ko'rsatadiki, spermidin ham soch o'sishiga yordam beradi. Tanangizdagi spermidin darajasini oshirish uchun arginin, spermin va spermidinga boy ovqatlar iste'mol qiling.
Flaviya
Whatsapp: plus 8618100218515